Handlehjelp

Handlehjelp – forenkle innkjøp og få hjelp til måltider

For mange eldre kan det være utfordrende å utføre daglige innkjøp på grunn av tunge løft, dårlig vær eller redusert mobilitet. Enten du trenger hjelp til å handle mat, bære varer, eller til og med litt inspirasjon til menyen, er Norlandia her for å bistå. Vi kan handle for deg eller sammen med deg, slik at du får de nødvendige varene uten stress. Men handlehjelp handler om mer enn bare å kjøpe inn mat – det handler også om å sikre at du spiser godt.

Har du vanskeligheter for å handle mat og spise godt nok?

Det kan være flere grunner som kan påvirke evnen til å spise tilstrekkelig for eldre. For mange med redusert mobilitet kan det være vanskelig å komme seg til butikken, men for mange handler det også om lite matlyst.

Når man blir eldre endres smaks- og luktesansene, og man smaker kanskje ikke maten like godt som man gjorde tidligere. Stress kan også føre til redusert matlyst. Bekymringer rundt sykdom, skader, og andre utfordringer kan påføre deg mye stress som igjen gjør det vanskelig å få i seg nok næring.  

Måltider er for mange et høydepunkt i løpet av dagen som man forbinder med fellesskap og hygge. Vi i Norlandia kan hjelpe deg til å få tilbake matlysten ved å bistå med å handle og tilberede maten sammen med deg! Vi hjelper til at du får i deg nok næring i løpet av dagen, slik at du slipper å bekymre deg

Hvordan kan man forbedre matlysten?

Det er flere måter man kan forbedre matlysten på:

• Vær mer i fysisk aktivitet, kom deg ut i frisk luft.
• Når du spiser – spis næringsrik og proteinrik mat.
• Skap god stemning rundt bordet – pynt bordet og tenn lys, gjerne inviter en venn!
• Prøv å spise flere, men mindre måltider utover dagen.
• Hvis du er glad i bakst, spis grovbrød og annen grovbakst.
• Husk å drikke rikelig med vann.

Hvordan kan Norlandia hjelpe?

Vi i Norlandia kan hjelpe deg og dine med å få i seg nok mat, dette kan vi hjelpe dere gjennom å:

• Kjøpe inn matvarer sammen med deg eller for deg.
• Tilberede maten med deg.
• Holde deg med selskap under måltidet.

Vi kan også hjelpe til med mange andre oppgaver. Ta kontakt med oss, så kan vi skreddersy tjenester etter dine behov!